Spor yaparken teknolojiden yararlanın

S

Obezitenin dünyanın en büyük kâbusu olduğu bir çağda yaşıyoruz ve eğer günlük ritmimize dikkat etmezsek, glikozla tatlandırılmış, insanları acıktırmak üzere tasarlanmış yemek endüstrisinin kolayca kurbanı olabilirsiniz.

Spor yapmak için teknolojinin faydalarından yararlanmak mümkün. Bunun için akıllı telefonlarınızdan yardım alabilirsiniz.

Spor elbette kolay iş değil. Yalnız çok çaba sarf etmeyi ve ter dökmeyi gerektirdiği için değil, her şeyi doğru şekilde yaptığınızdan da emin olmak için dikkat etmeniz gerekiyor.

Spor ayakkabılarınızı giyip her gün özel bir amaç olmadan kilometrelerce koşmak oldukça basittir, fakat böyle bir yaklaşımla muhtemelen final yarışında iyi bir sonuç elde edemezsiniz.

Doğrusu istenirse, yanlış antreman ile yarışta iyi bir skor elde etme şansınızı da azaltır, tüm çabalarınızı boşa çıkarabilirsiniz.

Oysa akıllı telefonlarınız sayesinde antremanlarınızı çok daha keyifli ve sistematik bir çalışmaya dönüştürebilirsiniz.

About the author

Raif Terzioğlu

Add comment

By Raif Terzioğlu




Son Yazılar